"Smart Iessen" Konserven

desen
Sardines sinn e kollektive Numm fir e puer Trips. D'Säit vum Kierper ass flaach a silverge wäiss. Zwëmmschter si bei 2 26 cm laang. Si bestinn haaptsächlech am Nordweste Pazifik ronderëm Japan an d'Küst vun der koreanescher Hallefinsel. Déi räich Dochoheeoenoicsäure (DHA) a Sardinen kënnen d'Intelligenz verbesseren an d'Erënnerung ze verbesseren, sou datt Sardines och "Saarbechten".

Sardines si waarm Waasserfësch an de Küstwaasser a ginn allgemeng net an den oppene Mierer an Ozeanen fonnt. Si schwamme séier an normalerweis wunnt déi iewescht Muttergliewen, awer am Hierscht an de Wanter wann d'Uewerflächentemperatur verlängert ass, si gewinnt Seegien. Déi optimal Temperatur vu meeschte Sardinen ass ongeféier 20-30 ℃, an nëmmen eng puer Aart hunn eng méi niddreg Optimal Temperatur. Zum Beispill, d'Optimal Temperatur vu wäitemen Sardinen 8-19 ℃. Sardines ass haaptsächlech op Plantkton, wat variéiert no de Spezies, Mierberäich an der Saison, wéi erwuesse Fësch a Juvenile Fësch. Zum Beispill, den Erwuessene Golden Sogleent haaptsächlech gefiddert haaptsächlech op Plankatonesch Crustaten, mat Copepoden, Brappidae, Amphods) an Mobile. Zousätzlech zu Platktonesch Crustaceans, Jidderee iessen och Digome an Dinoflagerer. Golden Sardines meeschtens net laang Distanzen. Am Hierscht a Wanter, Erwuessene Fësch liewen an déifem Waasser 70 bis 80 Meter ewech. Am Fréijoer sinn d'Küstewaasserentemperatur erop a fisonge Schoulen migréiere bei der Rüstung fir reproduktiv Migratioun. D'Larven a Juvenile wuessen op der Küstegebait a graduell nërdlech mat dem waarme Stroum vum Südzenter Mier am Summer. D'Uewerflächewaasserstoffer fällt am Hierscht an dann migréiert Dir Süd. Nom Oktober, wann de Kierper vum Fësch op méi wéi 150 mmin ugebaut ass, wéinst der Ofsenkung vun der Küstewaasserstemperatur, et huet lues a lues a lues a lues a lues a lues.

Den Ernärungswäert vu Sardinen

1. Sardine si räich an der Protein, déi den héchsten Eisen Inhalt a Fësch ass. Et ass och Randän am EPO, wat ka kensibel Infraken méiglech, an aner net beatäden Fattungsféist. Et ass en ideale gesonden Iessen. De Kuerfrasch gëtt e grousse Montant vu Vitamin a Britzium entstanen.

2

3. Sardines sinn räich a Vitamin b a Marine Reparatur Essenz. Vitamin b kann de Wuesstum vun Neel hëllefen, Hoer an Haut. Et kann Hoer däischter sinn, wuessen méi séier, a maacht Haut méi propper a méi.

Am Resumé hat Sardine ëmmer vum Public wéinst hirem Diagreacatoresche Wäert an dem gudde Goût.

Fir de Public besser ze akzeptéierenSardinnenDe Firma huet och eng Varietéit vun Driomer fir dëst entwéckelt, ech héieren dat ze maachen "Smart Iessen"De Public zefridden zefridden.